Emotionsfokussierte Paartherapie

Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) ist eine systematische, gut erforschte und empirisch validierte Behandlungsmethode, die sich als hochwirksam erwiesen hat, um Paaren in emotionaler Not zu helfen.

Der Ansatz schafft eine sichere Atmosphäre, wo Ängste, Enttäuschungen und Verletzungen angesprochen werden können. Der Therapeut vertritt eine neutrale, und empathische Grundhaltung und bezieht die individuelle Bindungsgeschichte und Trigger-Punkte in den Paarprozess mit ein.

Ziel der EFT Paartherapie ist es die emotionale Verbindung zu stärken und destruktive Zyklen zu durchbrechen. Paare werden dabei unterstützt, ihre eigenen Emotionen und die des Partners bewusst wahr zu nehmen, auszudrücken und zu regulieren.

Der Therapeut steuert und strukturiert den Prozess und unterstützt das Paar darin, neue Begegnungsweisen zu erlernen und wieder Nähe zuzulassen.

Mögliche Gründe für eine Paartherapie: